Lesmateriaal: Crew krachttraining
Deelnemers voeren een reeks squats en push-ups uit met lichaamsgewicht en herhalen dit zo vaak mogelijk.
Astronauten hebben sterke spieren en botten nodig om taken uit te voeren tijdens hun verkenningstochten in de ruimte en op de maan of Mars. Ze moeten kunnen tillen, buigen, bouwen, manoeuvreren en zelfs sporten tijdens een missie. Zowel de maan als Mars hebben genoeg zwaartekracht om sterke spieren en botten nodig te hebben voor deze taken. Als een bemanningslid struikelt en valt, kan de kracht van zijn spieren en botten het verschil betekenen tussen opstaan en weer aan
het werk gaan, of de missie moeten beëindigen en terugkeren naar de aarde.
✔️ Niveau: basisonderwijs
✔️ Vakken/eindtermen: Lichamelijke opvoeding
✔️ Partners: ESERO Belgium, ESA Education