24 apr 2026 apr 2026

Hack an Exoplanet project

2026-04-24T14:07:05+02:00

Lesmateriaal: ‘Hack an Exoplanet’ project 🪐

Oproep aan alle ruimtedetectives om een exoplaneet te hacken!

‘Hack an Exoplanet’ is een onderzoekend astronomieproject over planeten buiten het zonnestelsel. Door deze reeks activiteiten te voltooien, krijgen leerlingen van het voortgezet onderwijs de kans om echte satellietgegevens te analyseren die zijn verzameld door Cheops en hack deze mysterieuze buitenaardse werelden. Deze activiteit is geschikt voor teams van leerlingen van 14 tot 19 jaar oud.

✔️ Niveau: 14 – 19 jaar

✔️ Vakken/eindtermen: Wetenschap, natuurkunde, wiskunde, astronomie

✔️ Partners: ESA education

✔️ Talen: Lesmateriaal in het Engels

✔️ Leerplandoelen:

  • Wetenschappelijk werken met echte satellietgegevens.
  • Pas wiskundige gegevensanalysetechnieken toe door een model te passen op echte gegevens.
  • Leer over de derde wet van Kepler en baanmechanica.
  • Begrijpen wat een exoplaneet transit is.

Overzicht van het Platform📖

  • Over de Cheops-satelliet van ESA
  • Over de waargenomen exoplaneten
  • Hoe kan ik beginnen?
  • Extra ondersteuning
  • Wie coördineert ‘Hack an Exoplanet’?

  • Intro – Begin je onderzoek
  • Welke exoplaneten ga je onderzoeken?
  • Ga verder met stap 1 – Toegang tot de gegevens

  • Alle
  • Artikelen
  • Hulpmiddelen voor in de klas
  • Belangrijke onderzoeksactiviteiten
  • Multimedia
  • Quiz

Als u het antwoord op uw vraag hier niet kunt vinden, neem dan contact op met hackanexoplanet@esa.int

Interessante linken 👩‍🏫

‘Hack an Exoplanet’ Platform

Ga naar de website van ‘Hack an Exoplanet’ via ESA.

Onderzoek starten

In deze activiteit gaan leerlingen mysterieuze exoplaneten karakteriseren door gegevens te analyseren die zijn verkregen door de Cheops-satelliet van ESA. Leerlingen werken als echte wetenschappers en passen een model op de gegevens om de best passende parameters te vinden.

Leermiddelen

Hier kan je alle leermiddelen terugvinden om het project tot een goed einde te brengen.

Hack an Exoplanet project2026-04-24T14:07:05+02:00
10 apr 2026 apr 2026

Mission X – Train like an astronaut Video’s

2026-04-10T15:29:19+02:00

Lesmateriaal: Mission X – train als een astronaut VIDEO’s🧑‍🚀

Ontdek Mission X met parastronaut John McFall!

Ben je klaar om je klas te inspireren met de avonturen van echte astronauten? Bij Mission X bieden we een unieke reeks korte YouTube-video’s, waarin niemand minder dan parastronaut John McFall elke activiteit op een boeiende manier uitlegt. Deze activiteiten zijn speciaal ontworpen voor leerlingen uit het lager onderwijs en gebaseerd op echte astronautentrainingen.

Elke video is een perfecte introductie voor leerkrachten om de fysieke uitdagingen in de klas te presenteren. Van kracht en uithouding tot coördinatie en teamwork: je leerlingen zullen zich als echte astronauten voelen terwijl ze hun vaardigheden testen en verbeteren.

Klaar om te lanceren? Bekijk de video’s en breng de ruimte naar jouw klaslokaal!

✔️ Niveau: basisonderwijs

✔️ Vakken/eindtermen: Lichamelijke opvoeding (kracht, coördinatie, lenigheid, uithouding, …), Sociale vaardigheden (samenwerking),

✔️ Partners: ESA Education

✔️ Editie: April 2026

Downloads – Lesmateriaal 👩‍🏫

Mission X – Train like an astronaut Video’s2026-04-10T15:29:19+02:00
27 feb 2026 feb 2026

Discovery Space platform by Airbus Foundation

2026-02-27T11:07:23+01:00

Lesmateriaal: “Discovery Space platform” van Airbus Foundation 🚀

Inspire and empower the next generation

Airbus Foundation is de ESA Education partner bij het project ‘Moon Camp’. Zij voorzien op hun eigen internationale website een heleboel lesmateriaal. Je kan er heel wat STEAM-lesmateriaal terugvinden voor jongeren tussen 8 en 18 jaar, allemaal in het thema ruimtevaart.

Unlocking the potential of young people

The Airbus Foundation engageert zich om de volgende generatie te wapenen met kennis waarmee ze snel hun weg vinden in de snelle veranderingen van deze wereld. Jonge mensen hebben veel potentieel en vaardigheden die ons moeten helpen met nieuwe utidagingen. We moeten ze daarom alle kansen geven om zich in te werken in de lopende transities en om te helpen vorm geven aan de toekomst.

Aribus nam educatieve experten onder de arm voor de productie van gratis, hoogkwalitatief and gebruiksvriendelijk materiaal, op maat gemaakt voor mensen tussen 8 en 18 jaar. Ze gebruiken in hun aanbod 3 leeftijdscategorieën.

✔️ Niveau: 8 – 18 jaar

✔️ Vakken/eindtermen: STEAM

✔️ Partners: Airbus Foundation

✔️ Versie: /

✔️ Talen: Lesmateriaal in het Engels

Contents of the platform 📖

About Airbus Foundation

  • Science of flight
  • Future of the skies
  • Mission to the Moon
  • Helicopters in emergency situations
  • Satellites are fascinating.

  • Stimulate your scientific mind
  • Play with science

  • FAIR ENOUGH
  • The guide to becoming yourself
  • between teenagers

Stay tuned!

Design your own space settlement

Stay up to date with Airbus Foundation Discovery Space activities, content and programmes

Interessante linken 👩‍🏫

Airbus Foundation ‘Discovery Space platform’

Ga naar de website van Airbus Foundation.

Discover

The start of a science education journey

Experiment

An educational adventure with interactive activities

Inspire

Helping young adults to flourish and achieve their goals

Discovery Space platform by Airbus Foundation2026-02-27T11:07:23+01:00
28 jan 2026 jan 2026

Op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 5 De sterrenhemel

2026-03-23T13:26:56+01:00

Lesmateriaal: op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 5 De Sterrenhemel🐵

We ontvangen elk schooljaar heel wat kinderen uit de derde kleuterklas, het eerste en tweede leerjaar, en dompelen ze onder in ons thema: de ruimte en ruimtereizen. Allemaal zijn ze betoverd door het wonder van het heelal en de ruimtevaart. Dat zette ons aan het denken: hoe kunnen we ervoor zorgen dat de magie ook in de klas blijft? Het resultaat van die denkoefening ligt hier voor u: een handleiding boordevol praktische activiteiten rond astronomie en ruimtevaart: proefjes, beweegopdrachten, opdrachten beeld en muziek,… Dit project is een ‘work-in-progress’. Er zal blijven aan gesleuteld en verfijnd worden.

Er zijn een 50-tal lessen, de gebruiker kan zelf uitkiezen welke in de klas uitgevoerd worden.

In dit blok wordt deel 5: De sterrenhemelverder uitgelicht:

✔️ Niveau: 1ste graad lager onderwijs én kleuterklas

✔️ Vakken/eindtermen: Lichamelijke opvoeding, muzische vorming, wetenschappen en techniek, ICT, Sociale vaardigheden

✔️ Partners: UGent Volkssterrenwacht Armand Pien, ESERO Belgium

✔️ Editie: eerste editie 2019, tweede editie 2021, derde editie 2024

Uitleenkoffer met klasmateriaal 🧰

Bij de UGENT Volkssterrenwacht Armand Pien (Lovelingstraat Gent) staat een koffer vol met materiaal die je kan gebruiken om de lessen met Fritz in je klas te brengen. Je kan de koffer 2 weken gratis lenen als je hem zelf ophaalt en terugbrengt.

Je kan ook aankloppen bij een van onze partners.
Reservaties, afspraken, gebruiksvoorwaarden via knoppen hieronder.

Gent

Kortrijk

Antwerpen, Hove

Inhoud van de bundel 📖

❶ ST01 Maak kennis met Fritz.

❷ ST02 Mijn eigen sterrenhemel

❸ ST03 Westerse samenleving

❹ ST04 Sterrenbeelden prikken

❺ ST05 Wegwijs aan de noordelijke sterrenhemel

❻ ST06 De telescoop

❼ ST07 Zelf een telescoop maken

❽ STO8 Memory spel

Downloads – Lesmateriaal 👩‍🏫

Deel 5: Sterrenhemel

De mens kijkt sinds het begin met het blote oog naar de nachtelijke hemel. Ze verbonden de vele lichtstipjes met elkaar en verzonnen er verhalen bij. Later kwam er de telescoop. Die bracht nog meer moois in de kijker.

In dit deel leren de kinderen hun weg kennen aan de noordelijke sterrenhemel. Ze springen van de steelpan naar de Poolster, van de Poolster naar de ijdele koningin Cassiopeia en haar man Cepheus…

Als kers op de taart kijken ze door een echte telescoop.

Leerplandoelen en Eindtermen

Dit document bevat het volledige overzicht met leerplandoelen en eindtermen per les.

Downloads – Afbeeldingen en video’s 📸

DEEL 5 Sterrenhemel
1. Ham (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 5 Sterrenhemel
2. Laika (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 5 Sterrenhemel
3. Introvideo Fritz deel 5
Bron: ESERO BE

(Nog niet beschikbaar)

DEEL 5 Sterrenhemel
4. Werkblad teken je eigen sterrenbeelden (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 5 Sterrenhemel
5. Stellarium app
Bron: Stellarium

DEEL 5 Sterrenhemel
6. Werkblad prikprent (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 5 Sterrenhemel
7. Zoekprent Sterrenhemel (pdf)
Bron: ESERO BE, Stellarium

DEEL 5 Sterrenhemel
8. Memory spel (pdf)
Bron: ESERO BE, Stellarium

DEEL 5 Sterrenhemel
9. Werkblad sterrenbeeld telescoop (pdf)
Bron: ESERO BE

Op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 5 De sterrenhemel2026-03-23T13:26:56+01:00
28 jan 2026 jan 2026

Op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 4 Een ruimtepak

2026-03-23T13:26:23+01:00

Lesmateriaal: op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 4 Een ruimtepak🐵

We ontvangen elk schooljaar heel wat kinderen uit de derde kleuterklas, het eerste en tweede leerjaar, en dompelen ze onder in ons thema: de ruimte en ruimtereizen. Allemaal zijn ze betoverd door het wonder van het heelal en de ruimtevaart. Dat zette ons aan het denken: hoe kunnen we ervoor zorgen dat de magie ook in de klas blijft? Het resultaat van die denkoefening ligt hier voor u: een handleiding boordevol praktische activiteiten rond astronomie en ruimtevaart: proefjes, beweegopdrachten, opdrachten beeld en muziek,… Dit project is een ‘work-in-progress’. Er zal blijven aan gesleuteld en verfijnd worden.

Er zijn een 50-tal lessen, de gebruiker kan zelf uitkiezen welke in de klas uitgevoerd worden.

In dit blok wordt deel 4: Een ruimtepak verder uitgelicht:

✔️ Niveau: 1ste graad lager onderwijs én kleuterklas

✔️ Vakken/eindtermen: Lichamelijke opvoeding, muzische vorming, wetenschappen en techniek, ICT, Sociale vaardigheden

✔️ Partners: UGent Volkssterrenwacht Armand Pien, ESERO Belgium

✔️ Editie: eerste editie 2019, tweede editie 2021, derde editie 2024

Uitleenkoffer met klasmateriaal 🧰

Bij de UGENT Volkssterrenwacht Armand Pien (Lovelingstraat Gent) staat een koffer vol met materiaal die je kan gebruiken om de lessen met Fritz in je klas te brengen. Je kan de koffer 2 weken gratis lenen als je hem zelf ophaalt en terugbrengt.

Je kan ook aankloppen bij een van onze partners.
Reservaties, afspraken, gebruiksvoorwaarden via knoppen hieronder.

Gent

Kortrijk

Antwerpen, Hove

Inhoud van de bundel 📖

❶ RU01 Maak kennis met Fritz.

❷ RU02 Het ISS

❸ RU03 Ik ga op reis naar de ruimte en neem mee …

❹ RU04 Zelf de koffer maken

❺ RU05 Astronautentraining

❻ RU06 Ruimtepak van Fritz

Downloads – Lesmateriaal 👩‍🏫

Deel 4: Ruimtepak

Wanneer je door de ruimte reist, draag je niet gewoon je alledaagse kleren. Neen hoor, je draagt een ruimtepak. Het beschermt je tegen alle gevaren die de ruimte op je af stuurt. Het houdt de helse temperaturen en steentjes met de snelheid van een kogel tegen. Bovendien geeft het pak ons ook nog eens zuurstof.

Leer in dit onderdeel hoe het leven aan boord van het ISS is. Hoe ga je naar het toilet? Wat eet je in de ruimte?

Tenslotte maken de leerlingen hun eigen reiskoffer naar de ruimte.

Leerplandoelen en Eindtermen

Dit document bevat het volledige overzicht met leerplandoelen en eindtermen per les.

Downloads – Afbeeldingen en video’s 📸

DEEL 4 Astronautenpak
1. Ham (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 4 Astronautenpak
2. Laika (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 4 Astronautenpak
3. Introvideo Fritz deel 4
Bron: ESERO BE

(Nog niet beschikbaar)

DEEL 4 Astronautenpak
4. ESA ISS Panoramic Tour
Bron: ESA

DEEL 4 Astronautenpak
5. Space Oddity Chris Hadfield
Bron: Rare Earth

DEEL 4 Astronautenpak
6. Space Olympics
Bron: ESA

DEEL 4 Astronautenpak
7. Vervoer naar de ruimte (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 4 Astronautenpak
8a. Aguility Course (pdf)
Bron: ESERO

DEEL 4 Astronautenpak
8b. Aquility Course leerlingenblaadje (pdf)
Bron: ESERO

DEEL 4 Astronautenpak
9a. Building Astronaut Core (pdf)
Bron: ESERO

DEEL 4 Astronautenpak
9b. Building Astronaut Core leerlingenblaadje (pdf)
Bron: ESERO

Op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 4 Een ruimtepak2026-03-23T13:26:23+01:00
28 jan 2026 jan 2026

Op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 3 Raketten

2026-03-23T13:25:49+01:00

Lesmateriaal: op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 3 Raketten🐵

We ontvangen elk schooljaar heel wat kinderen uit de derde kleuterklas, het eerste en tweede leerjaar, en dompelen ze onder in ons thema: de ruimte en ruimtereizen. Allemaal zijn ze betoverd door het wonder van het heelal en de ruimtevaart. Dat zette ons aan het denken: hoe kunnen we ervoor zorgen dat de magie ook in de klas blijft? Het resultaat van die denkoefening ligt hier voor u: een handleiding boordevol praktische activiteiten rond astronomie en ruimtevaart: proefjes, beweegopdrachten, opdrachten beeld en muziek,… Dit project is een ‘work-in-progress’. Er zal blijven aan gesleuteld en verfijnd worden.

Er zijn een 50-tal lessen, de gebruiker kan zelf uitkiezen welke in de klas uitgevoerd worden.

In dit blok wordt deel 3: Raketten verder uitgelicht:

✔️ Niveau: 1ste graad lager onderwijs én kleuterklas

✔️ Vakken/eindtermen: Lichamelijke opvoeding, muzische vorming, wetenschappen en techniek, ICT, Sociale vaardigheden

✔️ Partners: UGent Volkssterrenwacht Armand Pien, ESERO Belgium

✔️ Editie: eerste editie 2019, tweede editie 2021, derde editie 2024

Uitleenkoffer met klasmateriaal 🧰

Bij de UGENT Volkssterrenwacht Armand Pien (Lovelingstraat Gent) staat een koffer vol met materiaal die je kan gebruiken om de lessen met Fritz in je klas te brengen. Je kan de koffer 2 weken gratis lenen als je hem zelf ophaalt en terugbrengt.

Je kan ook aankloppen bij een van onze partners.
Reservaties, afspraken, gebruiksvoorwaarden via knoppen hieronder.

Gent

Kortrijk

Antwerpen, Hove

Inhoud van de bundel 📖

❶ RA01 Maak kennis met Fritz.

❷ RA02 Waarom dieren in de ruimte?

❸ RA03 Kruip in de huid van Ham.

❹ RA04 Zwaartekracht en raketten?

❺ RA05 Zelf een raket lanceren.

❻ RA06 Aftellen voor de lancering.

❼ RA07 Raketten bouwen in de klas.

Downloads – Lesmateriaal 👩‍🏫

Deel 3: Raketten

Voordat mensen de eerste keer in een raket stapten, waren er verschillende dieren die naar de ruimte reisden! Die moesten dan wel leren om hun raket te besturen. Ontdek hun verhaal.

Waarom heb je eigenlijk een raket nodig om naar de ruimte te reizen. Kan dat niet met een vliegtuig of zo?

Tenslotte maken we ons eigen raketje om af te vuren!

Leerplandoelen en Eindtermen

Dit document bevat het volledige overzicht met leerplandoelen en eindtermen per les.

Downloads – Afbeeldingen en video’s 📸

DEEL 3 Raketten
1. Ham (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 3 Raketten
2. Laika (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 3 Raketten
3. Introvideo Fritz deel 3
Bron: ESERO BE

(Nog niet beschikbaar)

DEEL 3 Raketten
4. Dieren in de ruimte
Bron: NASA

DEEL 3 Raketten
5. Dieren in de ruimte
Bron: Spacepage

DEEL 3 Raketten
6. Kruip in de huid van Ham (pdf.)
Bron: ESERO BE

DEEL 3 Raketten
7. Vervoer naar de ruimte (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 3 Raketten
8. Animation lancering Falcon Heavy
Bron: SpaceX

DEEL 3 Raketten
9a. Sjabloon vleugels raket (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 3 Raketten
9b. Sjabloon raket (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 3 Raketten
10. Getalkaarten 0 tot 10 (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 3 Raketten
11. Getalbeelden 0 tot 10 (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 3 Raketten
12. Afbeeldingen raketten (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 3 Raketten
13. Voorbeeld video ballonraket
Bron: ESERO BE

Op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 3 Raketten2026-03-23T13:25:49+01:00
28 jan 2026 jan 2026

Op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 2 Programmeren voor kinderen

2026-03-23T13:25:12+01:00

Lesmateriaal: op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 2 Programmeren voor kinderen🐵

We ontvangen elk schooljaar heel wat kinderen uit de derde kleuterklas, het eerste en tweede leerjaar, en dompelen ze onder in ons thema: de ruimte en ruimtereizen. Allemaal zijn ze betoverd door het wonder van het heelal en de ruimtevaart. Dat zette ons aan het denken: hoe kunnen we ervoor zorgen dat de magie ook in de klas blijft? Het resultaat van die denkoefening ligt hier voor u: een handleiding boordevol praktische activiteiten rond astronomie en ruimtevaart: proefjes, beweegopdrachten, opdrachten beeld en muziek,… Dit project is een ‘work-in-progress’. Er zal blijven aan gesleuteld en verfijnd worden.

Er zijn een 50-tal lessen, de gebruiker kan zelf uitkiezen welke in de klas uitgevoerd worden.

In dit blok wordt deel 2: Programmeren voor kinderen verder uitgelicht:

✔️ Niveau: 1ste graad lager onderwijs én kleuterklas

✔️ Vakken/eindtermen: Lichamelijke opvoeding, muzische vorming, wetenschappen en techniek, ICT, Sociale vaardigheden

✔️ Partners: UGent Volkssterrenwacht Armand Pien, ESERO Belgium

✔️ Editie: eerste editie 2019, tweede editie 2021, derde editie 2024

Uitleenkoffer met klasmateriaal 🧰

Bij de UGENT Volkssterrenwacht Armand Pien (Lovelingstraat Gent) staat een koffer vol met materiaal die je kan gebruiken om de lessen met Fritz in je klas te brengen. Je kan de koffer 2 weken gratis lenen als je hem zelf ophaalt en terugbrengt.

Je kan ook aankloppen bij een van onze partners.
Reservaties, afspraken, gebruiksvoorwaarden via knoppen hieronder.

Gent

Kortrijk

Antwerpen, Hove

Inhoud van de bundel 📖

PROGRAMMEREN MET KINDEREN
❶ Maak kennis met Fritz
❷ De grijparm van Mars InSight
❸ Hoe rijdt een Marsautootje rond op Mars?
❹ Bordspel: Perseverance zoekt zijn krater
❺ Scratch

Downloads – Lesmateriaal 👩‍🏫

Deel 2: Programmeren met Kinderen

Hoe weet een autootje op Mars waar hij moet rijden en wat hij moet doen? Hier maken kinderen op een speelse manier kennis met principes van programmeren en hoe je met computers of machines communiceert.

Leerplandoelen en Eindtermen

Dit document bevat het volledige overzicht met leerplandoelen en eindtermen per les.

Downloads – Afbeeldingen en video’s 📸

DEEL 2 Programmeren met kinderen
1. Ham (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 2 Programmeren met kinderen
2. Laika (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 2 Programmeren met kinderen
3. Introvideo Fritz deel 2
Bron: ESERO BE

DEEL 2 Programmeren met kinderen
4. Mars Insight
Bron: NASA

DEEL 2 Programmeren met kinderen
5. Mars Curiocity Rover
Bron: NASA

DEEL 2 Programmeren met kinderen
6. Foto’s Mars Curiosity Rover
Bron: NASA, ElderFox Documentaries

DEEL 2 Programmeren met kinderen
7a. Landschap Aarde (afb.)
Bron: PIXABAY, danfodor

DEEL 2 Programmeren met kinderen
7b. Landschap Aarde (afb.)
Bron: PIXABAY, Norm_Bosworth

DEEL 2 Programmeren met kinderen
7c. Landschap Aarde (afb.)
Bron: PIXABAY, ChiemSeherin

DEEL 2 Programmeren met kinderen
7d. Landschap Aarde (afb.)
Bron: PIXABAY, FrankWinkler

DEEL 2 Programmeren met kinderen
8. Bordspel (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 2 Programmeren met kinderen
9. Werkblaadjes Bordspel (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 2 Programmeren met kinderen
10. Oefeningen ScratchJr (pdf)
Bron: ESERO BE, ScratchJr

DEEL 2 Programmeren met kinderen
11a. Block descriptions ScratchJr (pdf)
Bron: ScratchJr

DEEL 2 Programmeren met kinderen
11b. Blocks ScratchJr (pdf)
Bron: ScratchJr

DEEL 2 Programmeren met kinderen
11a. Block descriptions ScratchJr (pdf.)
Bron: ScratchJr

DEEL 2 Programmeren met kinderen
11b. Blocks ScratchJr (pdf.)
Bron: ScratchJr

DEEL 2 Programmeren met kinderen
11c. Interface Guide ScratchJr (pdf.)
Bron: ScratchJr

DEEL 2 Programmeren met kinderen
11d. Paint Editor Guide ScratchJr (pdf.)
Bron: ScratchJr

Op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 2 Programmeren voor kinderen2026-03-23T13:25:12+01:00
28 jan 2026 jan 2026

Op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 1 Planetenpad

2026-03-23T13:24:19+01:00

Lesmateriaal: Op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 1 Planetenpad 🐵

We ontvangen elk schooljaar heel wat kinderen uit de derde kleuterklas, het eerste en tweede leerjaar, en dompelen ze onder in ons thema: de ruimte en ruimtereizen. Allemaal zijn ze betoverd door het wonder van het heelal en de ruimtevaart. Dat zette ons aan het denken: hoe kunnen we ervoor zorgen dat de magie ook in de klas blijft? Het resultaat van die denkoefening ligt hier voor u: een handleiding boordevol praktische activiteiten rond astronomie en ruimtevaart: proefjes, beweegopdrachten, opdrachten beeld en muziek,… Dit project is een ‘work-in-progress’. Er zal blijven aan gesleuteld en verfijnd worden.

Er zijn een 50-tal lessen, de gebruiker kan zelf uitkiezen welke in de klas uitgevoerd worden.

In dit blok wordt deel 1: Een planetenpad in je klas verder uitgelicht:

✔️ Niveau: 1ste graad lager onderwijs én kleuterklas

✔️ Vakken/eindtermen: Lichamelijke opvoeding, muzische vorming, wetenschappen en techniek, ICT, Sociale vaardigheden

✔️ Partners: UGent Volkssterrenwacht Armand Pien, ESERO Belgium

✔️ Editie: eerste editie 2019, tweede editie 2021, derde editie 2024

Uitleenkoffer met klasmateriaal 🧰

Bij de UGENT Volkssterrenwacht Armand Pien (Lovelingstraat Gent) staat een koffer vol met materiaal die je kan gebruiken om de lessen met Fritz in je klas te brengen. Je kan de koffer 2 weken gratis lenen als je hem zelf ophaalt en terugbrengt.

Je kan ook aankloppen bij een van onze partners.
Reservaties, afspraken, gebruiksvoorwaarden via knoppen hieronder.

Gent

Kortrijk

Antwerpen, Hove

Inhoud van de bundel 📖

OP REIS NAAR DE RUIMTE MET FRITZ

❶ Over deze lessenreeks
❷ Over FRITZ, het ruimte-aapje

DEEL 1 : EEN PLANETENPAD IN DE KLAS

❶ Inleiding

  • PL011 Maak kennis met Fritz
  • PL012 Het planetenpad
  • PL013 Het commandospel
  • PL014 De Didactische wand

❷ De Zon

  • PL021 Waarom een eclipsbril?
  • PL022 Fotosynthese
  • PL023 Bloemetje op zonne-energie
  • PL024 Wit licht bestaat uit verschillende kleuren
  • PL025 De regenboog
  • PL026 Hoe werkt een zonnewijzer?
  • PL027 De Zon is geen vuurbal
  • PL028 Knutselopdracht Zon

❸ Mercurius

  • PL031 Bewegen om de Zon
  • PL032 Knutselopdracht

❹ Venus

  • PL041 Atmosfeer op Venus
  • PL042 Klokjeslied
  • PL043 Zelf wolken maken
  • PL044 Knutselopdracht

❺ Aarde

  • PL051 Rotatie van de Aarde, Zon Maan
  • PL052 Waarom ziet water er vanuit de ruimte blauw uit?
  • PL053 Knutselopdracht

❻ MAAN

  • PL061 Geen atmosfeer op de Maan
  • PL062 Zwaartekracht op de Maan is minder sterk dan op Aarde
  • PL063 De Maan is klein in vergelijking met de Aarde
  • PL064 Maankraters
  • PL065 Maanfasen

❼ Mars

  • PL071 Mars en Aarde houden een wedstrijd
  • PL072 Marslandschap bekijken
  • PL073 Roest op Mars
  • PL074 Knutselopdracht

❽ Jupiter

  • PL081 Wolken op Jupiter
  • PL082 Jupiter draait het snelst om zijn as
  • PL083 Herken jij figuren in de wolken?
  • PL084 Knutselopdracht

❾ Saturnus

  • PL091 De ringen van Saturnus
  • PL092 Saturnus drijft op water
  • PL093 Knutselopdracht

❿ Uranus

  • PL101 Horizontaal – verticaal en liggen – staand
  • PL102 Knutselopdracht

⓫ Neptunus

  • PL111 De lange weg naar Neptunus
  • PL112 Op zoek naar Neptunus
  • PL113 Knutselopdracht

⓬ De grote herhaling van het Planetenpad

  • PL013 Commandospel
  • PL014 Didactische wand
  • PL015 Bewegingsquiz

Downloads – Lesmateriaal 👩‍🏫

Deel 1: Het Planetenpad

Een veertigtal lessen om de Zon, de Aarde, de Maan en de andere planeten van het Zonnestelsel te ontdekken op een speelse manier. Lerarengids met activerende werkvormen en onderzoekend leren.

Leerplandoelen en Eindtermen

Dit document bevat het volledige overzicht met leerplandoelen en eindtermen per les.

Downloads – Afbeeldingen en video’s 📸

DEEL 1 Planetenpad
0. Fritz zonder achtergrond (afb.)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
1. Ham (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 1 Planetenpad
2. Laika (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 1 Planetenpad
Hoe zet je het Planetenpad op?
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
3. Fritz intro (video)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
4a. Didactisch wand a (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
4b. Didactische wand b (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
5. Stappenplan tuinkers (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
6. Zonnepanelen (afb.)
Bron: Pixabay

DEEL 1 Planetenpad
7b. Zon vanuit de ruimte (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 1 Planetenpad
9. Kleurplaat Zon (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
10. Kleurplaat Zonnebril (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
11. Mercurius (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 1 Planetenpad
12. Banen in Solar System Scope (video)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
13. Kleurplaat Mercurius (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
14. Kleurplaat schoenen Mercurius (afb.)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
15. Venus (afb.)
Bron: NASA

Venus

DEEL 1 Planetenpad
16. Aarde (afb.)
Bron: Wikipedia

Aarde

DEEL 1 Planetenpad
17a. Klokjeslied gezongen (mp3)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
17b. Klokjeslied instrumentaal (mp3)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
18. Wolk in een bokaal (video)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
19. Kleurplaat Venus (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
20. Aardse dag/jaar (video)
Bron: ESA Education

DEEL 1 Planetenpad
21. Kleurplaat Aarde (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
22. Astronauten doen gek op de Maan (video)
Bron: NASA

DEEL 1 Planetenpad
23. Pluim en hamer vallen op de Maan (video)
Bron: NASA

DEEL 1 Planetenpad
24. Krater in een bord (video)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
25a. Shoemaker krater (afb.)
Bron: ESA

DEEL 1 Planetenpad
25b. Krater Arizona (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 1 Planetenpad
25c. Kaali krater (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 1 Planetenpad
25d. Bosumtwi krater (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 1 Planetenpad
25e. Krater Manicouagan (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 1 Planetenpad
26a. Maankraters voorkant (afb.)
Bron: NASA

DEEL 1 Planetenpad
26b. Maankraters achterkant (afb.)
Bron: NASA

DEEL 1 Planetenpad
26c. Kraters op de Maan (afb.)
Bron: NASA

DEEL 1 Planetenpad
27. Kraters Mercurius (afb.)
Bron: Wikipedia

DEEL 1 Planetenpad
28. Wedstrijd Aarde-Mars (video)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
29a. Landschap Aarde (afb.)
Bron: PIXABAY, danfodor

DEEL 1 Planetenpad
29b. Landschap Aarde (afb.)
Bron: PIXABAY, Jplenio

DEEL 1 Planetenpad
29c. Landschap Aarde (afb.)
Bron: PIXABAY, SplitShire

DEEL 1 Planetenpad
29d. Landschap Aarde (afb.)
Bron: PIXABAY, Norm_Bosworth

DEEL 1 Planetenpad
29e. Landschap Aarde (afb.)
Bron: PIXABAY, ChiemSeherin

DEEL 1 Planetenpad
29f. Landschap Aarde (afb.)
Bron: PIXABAY, FrankWinkler

DEEL 1 Planetenpad
30a. Landschap Mars (afb.)
Bron: NASA

DEEL 1 Planetenpad
30b. Landschap Mars (afb.)
Bron: NASA

Algemeen
het leven in het ISS (5 min)
Bron: ESERO BE, astronaut Chris Hatchfield

DEEL 1 Planetenpad
30c. Landschap Mars (afb.)
Bron: NASA

DEEL 1 Planetenpad
30d. Landschap Mars (afb.)
Bron: NASA

DEEL 1 Planetenpad
30e. Landschap Mars (afb.)
Bron: NASA

DEEL 1 Planetenpad
31. Mars (afb.)
Bron: WIKIPEDIA

DEEL 1 Planetenpad
32. Kleurplaat Mars (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
33. Jupiter (afb.)
Bron: ESA

DEEL 1 Planetenpad
34a. Wolken Jupiter (afb.)
Bron: NASA

DEEL 1 Planetenpad
34b. Wolken Jupiter (afb.)
Bron: NASA

DEEL 1 Planetenpad
34c. Wolken Jupiter (afb.)
Bron: NASA

DEEL 1 Planetenpad
35. Flyby Juno Jupiter
(1 min 40 sec – geluid)
Bron: NASA

DEEL 1 Planetenpad
36. Jupiter schrijfmotoriek (pdf)
Bron: XXX

DEEL 1 Planetenpad
37. Versje Jupiter (afb.)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
38. Kleurplaat Jupiter (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
39. Saturnus (afb.)
Bron: ESA

DEEL 1 Planetenpad
40. Werkblaadje zinken en drijven (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
41. Kleurplaat Saturnus (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
42. Kleurplaat ijsbollen (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
43. Uranus (afb.)
Bron: ESA

DEEL 1 Planetenpad
44. Kleurplaat Uranus (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
45. Neptunus (afb.)
Bron: ESA

DEEL 1 Planetenpad
46. Afbeelding puzzel Neptunus (afb.)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
47. Kleurplaat Neptunus (pdf)
Bron: ESERO BE

DEEL 1 Planetenpad
48a. Zoekplaat Neptunus 1 (afb.)
Bron: ESERO BE, Stellarium

DEEL 1 Planetenpad
48b. Zoekplaat Neptunus 2 (afb.)
Bron: ESERO BE, Stellarium

DEEL 1 Planetenpad
48c. Zoekplaat Neptunus 3 (afb.)
Bron: ESERO BE, Stellarium

DEEL 1 Planetenpad
49. Bewegingsquiz, bewegingskaarten (pdf)
Bron: ESERO BE

Op reis naar de ruimte met Fritz – Deel 1 Planetenpad2026-03-23T13:24:19+01:00
15 dec 2025 dec 2025

Mission X

2025-12-15T14:57:09+01:00

Lesmateriaal: Mission X – train als een astronaut 🧑‍🚀

Kies hier met je team één of meerdere astronautentrainingen. Heb je weinig voorbereidingstijd? Geen nood. je hoeft niet alle activiteiten één voor één door te nemen. Onderaan de pagina vind je ons ‘starterspakket’: zes favoriete activiteiten die we adviseren vanuit ESERO Belgium.

Op de internationale ESA pagina kan je nog meer activiteiten vinden en illustrerende video’s bij sommige activiteiten. Je kan op deze website de taal op ‘Nederlands’ zetten.

✔️ Niveau: basisonderwijs en secundair onderwijs

✔️ Vakken/eindtermen: Wetenschappen en Techniek (Natuur, techniek), Sociale vaardigheden (samenwerking), lichamelijke opvoeding

✔️ Partners: UGent Volkssterrenwacht Armand Pien, ESERO Belgium

✔️ Editie: augustus 2023

Basisonderwijs: fysieke training 💪

Eindtermen
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Groot-motorische vaardigheden en acties in gevarieerde situaties – 1.15:
    De leerlingen kunnen hun loopstijl en -tempo aanpassen aan de afstand.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Rustervaringen – 1.7:
    De leerlingen hebben in rust controle over ademhaling en spieren.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl – 2.3:
    De leerlingen beleven voldoening aan fysieke inspanning en kennen ook het lange-termijn effect ervan.
  • Lichamelijke opvoeding – 3. Lichamelijke opvoeding – Zelfconcept en het sociaal functioneren: 3.1
    De leerlingen zijn bereid een opdracht vol te houden en af te werken.

Leerdoelen

  • Zo snel en zo nauwkeurig mogelijk een behendigheidsparcours afleggen ter verbetering van bewegingsvaardigheden, coördinatie en snelheid te verbeteren.
  • Waarnemingen over verbeteringen in behendigheid noteren tijdens deze fysieke ervaring in het missiedagboek.
Benodigdheden
  • 8 kegels
  • Meetlint of meetlat
  • Papier en potlood
  • Horloge of stopwatch
  • Zwembuizen (optioneel)
  • Missieboek en potlood
Tijd
  • 15-30 minuten per les

Vaardigheden

  • Evenwicht, behendigheid, ruimtelijk inzicht, lateraliteit, richting

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Eindtermen

  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Rustervaring 1.7:
    De leerlingen hebben in rust controle over ademhaling en spieren.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Groot-motorische vaardigheden en acties in gevarieerde situaties – 1.15:
    De leerlingen kunnen hun loopstijl en -tempo aanpassen aan de afstand.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl – Groot-motorische vaardigheden en acties in gevarieerde situaties – 2.2:
    De leerlingen ontwikkelen uithouding, kracht, lenigheid, snelheid en spierspanning om de motorische competenties te bereiken.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl – Groot-motorische vaardigheden en acties in gevarieerde situaties – 2.3:
    De leerlingen beleven voldoening aan fysieke inspanning en kennen ook het lange-termijn effect ervan.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl – Groot-motorische vaardigheden en acties in gevarieerde situaties – 2.4:
    De leerlingen kennen het belang van opwarming vóór en tot rust komen na fysieke activiteiten.

Leerdoelen

  • Een wandeling maken/lopen tot 1600 meter om het uithoudingsvermogen van longen, hart en andere spieren te verbeteren.
  • In het Mission Journal observaties noteren over verbeteringen in deze walk-back ervaring met hun longen, hart en andere spieren.

Benodigdheden (optioneel)

  • Horloge of stopwatch
  • Hartslagmeter
  • Landmeter (loopmeter)
  • Stappenteller

Tijd

  • 15-30 minuten

Vaardigheden

  • Uithoudingsvermogen, kracht, oriëntatie, mobiliteit, ruimtelijk inzicht

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Eindtermen
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.1
    De leerlingen kunnen de motorische basisbewegingen op een voldoend flexibele en verfijnde wijze aanwenden in gevarieerde en complexe bewegingssituaties.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.6
    De leerlingen tonen in het bewegen een intuïtief, maar ook een bewust kunnen, aanvoelen, omgaan en rekening houden met de eigen lichaamskenmerken, – mogelijkheden en -beperkingen.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl – 2.4:
    De leerlingen kennen het belang van opwarming voor en tot rust komen na fysieke activiteiten.
  • Lichamelijke opvoeding – 3. Lichamelijke opvoeding – Zelfconcept en het sociaal functioneren: 3.1
    De leerlingen zijn bereid een opdracht vol te houden en af te werken.

Leerdoelen

  • Voer de Commander Crunch en Pilot Plank uit om de kracht van de buik- en rugspieren te verbeteren
  • Noteer waarnemingen over verbeteringen in de kernspierkracht tijdens deze fysieke ervaring in het missiedagboek
Benodigdheden
  • Horloge of stopwatch
  • Voor de leerlingen: Missiedagboek en schrijfgerei
Tijd
  • 10-15 minuten per les

Vaardigheden

  • Kracht, Uithoudingsvermogen, Evenwicht, Balans

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Eindtermen

  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.1
    De leerlingen kunnen de motorische basisbewegingen op een voldoend flexibele en verfijnde wijze aanwenden in gevarieerde en complexe bewegingssituaties.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.6
    De leerlingen tonen in het bewegen een intuïtief, maar ook een bewust kunnen, aanvoelen, omgaan en rekening houden met de eigen lichaamskenmerken, – mogelijkheden en -beperkingen.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Groot-motorische vaardigheden en acties in gevarieerde situaties – Variante vormen van basisbewegingen , al dan niet gebruik makend van toestellen: 1.14
    De leerlingen kunnen diverse klimtoestellen opklimmen en veilig ervan afdalen.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Oplossen van kind-aangepaste bewegingsproblemen: 1.28
    De leerlingen kunnen geconcentreerd bezig zijn met een bewegingstaak.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl: 2.2
    De leerlingen ontwikkelen uithouding, kracht, lenigheid, snelheid en spierspanning om de motorische competenties te bereiken.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl: 2.3
    De leerlingen beleven voldoening aan fysieke inspanning en kennen ook het lange-termijn effect ervan.
  • Lichamelijke opvoeding – 3. Lichamelijke opvoeding – Zelfconcept en het sociaal functioneren: 3.1
    De leerlingen zijn bereid een opdracht vol te houden en af te werken.

De leerlingen tonen in het bewegen een intuïtief, maar ook een bewust kunnen, aanvoelen, omgaan en rekening houden met de eigen lichaamskenmerken, – mogelijkheden en -beperkingen.

Leerdoelen

  • Een klimactiviteit uitvoeren om de balans en coördinatie te verbeteren en de spieren te versterken.
  • Noteer observaties over verbeteringen in balans, coördinatie en kracht in het Mission Journal

Benodigdheden

  • Wandrek of rotswand
  • Mat voor aan voet van klimmuur
  • (optioneel) klimtouw
  • Mission Journal en potlood

Tijd

  • 15 minuten per les

Vaardigheden

  • Behendigheid, evenwicht, coördinatie

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Eindtermen

  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.1
    De leerlingen kunnen de motorische basisbewegingen op een voldoend flexibele en verfijnde wijze aanwenden in gevarieerde en complexe bewegingssituaties.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.4
    De leerlingen kennen hun voorkeurhand en -voet en kunnen deze ook efficiënt gebruiken.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.6
    De leerlingen tonen in het bewegen een intuïtief, maar ook een bewust kunnen, aanvoelen, omgaan en rekening houden met de eigen lichaamskenmerken, – mogelijkheden en -beperkingen.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Groot-motorische vaardigheden en acties in gevarieerde situaties – Spel en sportspelen: 1.17
    De leerlingen beheersen fundamentele bewegingsvaardigheden die nodig zijn om een eenvoudig bewegingsspel zinvol te kunnen spelen in eenvoudige sport- en spelsituaties.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Groot-motorische vaardigheden en acties in gevarieerde situaties – Spel en sportspelen: 1.20
    De leerlingen kennen elementaire tactische principes, kunnen ze toepassen in verwante spelen en kunnen een eenvoudige tactisch plannetje afspreken en uitvoeren.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Klein-motorische vaardigheden in gevarieerde situaties: 1.26
    De leerlingen kunnen klein-motorische vaardigheden in verschillende situaties voldoende nauwkeurig gedoseerd en ontspannen uitvoeren.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Oplossen van kind-aangepaste bewegingsproblemen: 1.28
    De leerlingen kunnen geconcentreerd bezig zijn met een bewegingstaak.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl: 2.2
    De leerlingen ontwikkelen uithouding, kracht, lenigheid, snelheid en spierspanning om de motorische competenties te bereiken.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl: 2.4
    De leerlingen kennen het belang van opwarming voor en tot rust komen na fysieke activiteiten.
  • Lichamelijke opvoeding – 3. Lichamelijke opvoeding – Zelfconcept en het sociaal functioneren: 3.1
    De leerlingen zijn bereid een opdracht vol te houden en af te werken.
  • Lichamelijke opvoeding – 3. Lichamelijke opvoeding – Zelfconcept en het sociaal functioneren: 3.2
    De leerlingen kunnen hun eigen inspanning en die van anderen inschatten e waarderen.
  • Lichamelijke opvoeding – 3. Lichamelijke opvoeding – Zelfconcept en het sociaal functioneren: 3.3
    De leerlingen nemen deel aan bewegingsactiviteiten in een geest van fair play.

Leerdoelen

  • Snel en correct een puzzel in elkaar zetten om het belang van handigheid en oog-handcoördinatie aan te tonen en tegelijkertijd de communicatie en probleemoplossende vaardigheden te verbeteren.
  • Noteer waarnemingen over verbeteringen in behendigheid en hand-oog coördinatie tijdens deze op vaardigheden gebaseerde ervaring in het missieboek.
Benodigdheden
  • Doosjes die groot genoeg zijn voor ten minste 25 gelabelde stukjes van één vloerpuzzel
  • Twee paar handschoenen per teamlid: nauwsluitende kinderhandschoenen en werkhandschoenen in volwassen maat. Opmerking: handschoenen kunnen ook gedeeld worden.
  • Twee stukken karton groot genoeg om de voltooide puzzels te bedekken
  • Markeerstift
  • Horloge of stopwatch per team, of een zichtbare klok
  • Missieboek en potlood
Tijd
  • 15-30 minuten per les

Vaardigheden

  • Teamwerk, communicatie, probleemoplossend vermogen, behendigheid, hand-oogcoördinatie, uithoudingsvermogen

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Eindtermen

  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Groot-motorische vaardigheden en acties in gevarieerde situaties – Variante vormen van basisbewegingen, al dan niet gebruik makend van toestellen: 1.9
    De leerlingen kunnen balanceren op de grond en over diverse soorten toestellen.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Oplossen van kin-aangepaste bewegingsproblemen: 1.28
    De leerlingen kunnen geconcentreerd bezig zijn met een bewegingstaak.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Oplossen van kin-aangepaste bewegingsproblemen: 1.31
    De leerlingen zijn in staat gekende oefen- en spelvormen zelfstandig op te starten en in gang te houden.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Oplossen van kin-aangepaste bewegingsproblemen: 1.32
    De leerlingen zijn bereid zichzelf vragen te stellen over hun aanpak voor, tijdens en na het oplossen van een bewegingsprobleem en willen op basis hiervan een aanpak (bij)sturen.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl: 2.2
    De leerlingen ontwikkelen uithouding, kracht, lenigheid, snelheid en spierspanning om de motorische competenties te bereiken.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl: 2.3
    De leerlingen beleven voldoening aan fysieke inspanning en kennen ook het lange-termijn effect ervan.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl: 2.4
    De leerlingen kennen het belang van opwarming voor en tot rust komen na fysieke activiteiten.
  • Lichamelijke opvoeding – 3. Lichamelijke opvoeding – Zelfconcept en het sociaal functioneren: 3.1
    De leerlingen zijn bereid een opdracht vol te houden en af te werken.

Leerdoelen

  • Voer squats en push-ups met lichaamsgewicht uit om de spieren en botten van het boven- en onderlichaam te versterken.
  • Noteer observaties over verbeteringen in krachttraining tijdens deze fysieke ervaring in het Mission Journal.

Benodigdheden

  • Horloge of stopwatch
  • Vrije muur
  • Metronoom
  • Mission Journal en potlood

Tijd

  • 15 minuten per les

Vaardigheden

  • Kracht, evenwicht, uithoudingsvermogen, teamwerk, weerstand

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Eindtermen

  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.1
    De leerlingen kunnen de motorische basisbewegingen op een voldoend flexibele en verfijnde wijze aanwenden in gevarieerde en complexe bewegingssituaties.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Verantwoord en veilig bewegen: 1.2
    De leerlingen kunne veiligheidsafspraken naleven.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Voorkeurslichaamszijde, lichaamsopbouw, lichaamsbesef: 1.6
    De leerlingen tonen in het bewegen een intuïtief, maar ook een bewust kennen, aanvoelen, omgaan en rekening houden met de eigen lichaamskenmerken, -mogelijkheden en -beperkingen.

Leerdoelen

  • Veilig verzwaarde voorwerpen van het onderzoeksgebied terugdragen naar het basisstation om de aerobe en anaerobe conditie te verbeteren.
  • Noteer waarnemingen over verbeteringen in aerobe en anaerobe conditie tijdens deze fysieke ervaring in hun Missie Dagboek.

Benodigdheden

  • 12 stressballen (een klein voorwerp of bal die de leerlingen in hun hand kunnen knijpen)
  • 30 ballen in vijf verschillende gewichten en maten, zoals:
    • zes tennisballen
    • zes softballen
    • zes voetballen
    • zes basketballen
    • zes grote yogaballen
  • 3 hoelahoepen
  • Horloge, 6 stopwatches of een klok met een secondewijzer om de hartslag te meten
  • Mission Journal en potlood

Tijd

  • 30-45 minuten per les

Vaardigheden

  • Kracht, uithouding, teamwerk, coördinatie

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Eindtermen

  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.1

    De leerlingen kunnen de motorische basisbewegingen op een voldoend flexibele en verfijnde wijze aanwenden in gevarieerde en complexe bewegingssituaties.

  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Verantwoord en veilig bewegen: 1.2
    De leerlingen kunne veiligheidsafspraken naleven.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Verantwoord en veilig bewegen: 1.3
    De leerlingen kennen de gevaren en risico’s van bewegingssituaties en kunnen deze inschatten en signaleren.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Voorkeurslichaamszijde, lichaamsopbouw, lichaamsbesef: 1.6
    De leerlingen tonen in het bewegen een intuïtief, maar ook een bewust kennen, aanvoelen, omgaan en rekening houden met de eigen lichaamskenmerken, -mogelijkheden en -beperkingen.

Leerdoelen

  • Voer een fysieke activiteit uit die de coördinatie, kern- en armspieren verbetert.
  • Noteer observaties over verbeteringen in coördinatie en kern- en armspierkracht tijdens deze ervaring in het Mission Journal.

Benodigdheden

  • 3 ballen met verschillende gewichten, bijv.:
    • 1 kg
    • 1,5 kg
    • 2,5 kg
  • Mission Journal en potlood

Tijd

  • 10-15 minuten per les

Vaardigheden

  • Kracht, coördinatie, stabilisatie, teamwerk

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Eindtermen

  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.1
    De leerlingen kunnen de motorische basisbewegingen op een voldoend flexibele en verfijnde wijze aanwenden in gevarieerde en complexe bewegingssituaties.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Rustervaring: 1.7
    De leerlingen hebben in rust controle over ademhaling en spieren.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Groot-motorische vaardigheden en acties in gevarieerde situaties – Variante vormen van basisbewegingen, al dan niet gebruik makend van toestellen: 1.11
    De leerlingen kunnen vrije sprongen en steunsprongen uitvoeren.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl: 2.2
    De leerlingen ontwikkelen uithouding, kracht, lenigheid, snelheid en spierspanning om de motorische competenties te bereiken.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl: 2.3
    De leerlingen beleven voldoening aan fysieke inspanning en kennen ook het lange-termijn effect ervan.

Leerdoelen

  • Verbeter bewegingsvaardigheden en kracht en uithoudingsvermogen van het hart en andere spieren.
  • Waarnemingen over verbeteringen in springtraining maken en vastleggen.

Benodigdheden

  • Springtouw (één per leerling)
  • Horloge of stopwatch
  • Mission Journal en potlood
  • kleine step, lage bank of doos (optioneel)

Tijd

  • 15-25 minuten per les

Vaardigheden

  • Coördinatie, evenwicht, uithoudingsvermogen

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Eindtermen

  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.1
    De leerlingen kunnen de motorische basisbewegingen op een voldoend flexibele en verfijnde wijze aanwenden in gevarieerde en complexe bewegingssituaties.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Voorkeurlichaamszijde, lichaamsopbouw, lichaamsbesef: 1.4
    De leerlingen kennen hun voorkeurhand en -voet en kunnen deze ook efficiënt gebruiken.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Voorkeurlichaamszijde, lichaamsopbouw, lichaamsbesef: 1.6
    De leerlingen tonen in het bewegen een intuïtief, maar ook een bewust kennen, aanvoelen, omgaan en rekening houden met de eigen lichaamskenmerken, -mogelijkheden en -beperkingen.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Groot-motorische vaardigheden en acties in gevarieerde situaties – Variante vormen van basisbewegingen, al dan niet gebruik makend van toestellen: 1.9
    De leerlingen kunnen balanceren op de grond en over diverse soorten toestellen.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Groot-motorische vaardigheden en acties in gevarieerde situaties – Variante vormen van basisbewegingen, al dan niet gebruik makend van toestellen: 1.16
    De leerlingen kunnen op verschillende manieren en met diverse tuigen werpen.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Oplossen van kind-aangepaste bewegingsproblemen: 1.28
    De leerlingen kunnen geconcentreerd bezig zijn met een bewegingstaak.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl – Oplossen van kind-aangepaste bewegingsproblemen: 2.2
    De leerlingen ontwikkelen uithouding, kracht, lenigheid, snelheid en spierspanning om de motorische competenties te bereiken.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl – Oplossen van kind-aangepaste bewegingsproblemen: 2.3
    De leerlingen beleven voldoening aan fysieke inspanning en kennen ook het lange-termijn effect ervan.

Leerdoelen

  • Werp- en vangtechnieken uitvoeren op één voet om het evenwicht en het ruimtelijk bewustzijn te verbeteren.
  • Waarnemingen over verbeteringen in evenwicht en ruimtelijk bewustzijn noteren tijdens deze fysieke ervaring in het missiedagboek

Benodigdheden

  • Missieboek en potlood
  • Tennisbal (één per leerling)
  • Horloge of stopwatch (één per leerling)
  • Gymbal/voetbal of vergelijkbaar (minstens één per groep)

Tijd

  • 15 minuten per les

Vaardigheden

  • Evenwicht, coördinatie, stabiliteit, reactiesnelheid, teamwerk

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Eindtermen

  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.1
    De leerlingen kunnen de motorische basisbewegingen op een voldoend flexibele en verfijnde wijze aanwenden in gevarieerde en complexe bewegingssituaties.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Voorkeurlichaamszijde, lichaamsopbouw, lichaamsbesef: 1.6
    De leerlingen tonen in het bewegen een intuïtief, maar ook een bewust kennen, aanvoelen, omgaan en rekening houden met de eigen lichaamskenmerken, -mogelijkheden en -beperkingen.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl – Oplossen van kind-aangepaste bewegingsproblemen: 2.2
    De leerlingen ontwikkelen uithouding, kracht, lenigheid, snelheid en spierspanning om de motorische competenties te bereiken.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl – Oplossen van kind-aangepaste bewegingsproblemen: 2.3
    De leerlingen beleven voldoening aan fysieke inspanning en kennen ook het lange-termijn effect ervan.

Leerdoelen

  • Voer een reeks burpees uit om de behendigheid, coördinatie en het cardiovasculaire en spieruithoudingsvermogen te verbeteren.
  • Noteer observaties en verbeteringen over deze ervaring in het Mission Journal

Benodigdheden

  • Niet van toepassing

Tijd

  • 15 minuten per les

Vaardigheden

  • Kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Eindtermen

  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl – Oplossen van kind-aangepaste bewegingsproblemen: 2.2
    De leerlingen ontwikkelen uithouding, kracht, lenigheid, snelheid en spierspanning om de motorische competenties te bereiken.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl – Oplossen van kind-aangepaste bewegingsproblemen: 2.3
    De leerlingen beleven voldoening aan fysieke inspanning en kennen ook het lange-termijn effect ervan.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl: 2.5
    De leerlingen kennen mogelijke vormen van rollend en/of glijdend materiaal en weten er veilig mee om te gaan.
  • Lichamelijke opvoeding – 3. Lichamelijke opvoeding – Zelfconcept en het sociaal functioneren: 3.1
    De leerlingen zijn bereid een opdracht vol te houden en af te werken.

Leerdoelen

  • Voer een fysieke activiteit uit die de beenspieren en het cardiovasculaire systeem versterkt en bijdraagt ​​aan een minder vervuilde omgeving.
  • Noteer observaties over verbeteringen in balans en kracht tijdens deze fysieke ervaring in het Mission Journal.

Benodigdheden

  • Fiets
  • Mission Journal en potlood

Tijd

  • Deze activiteit kan als huiswerk of buiten de lesuren worden gedaan.

Vaardigheden

  • Uithoudingsvermogen, coördinatie, evenwicht, stabiliteit

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Eindtermen

  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Groot-motorische vaardigheden en acties in gevarieerde situaties – Variante vormen van basisbewegingen , al dan niet gebruik makend van toestellen: 1.12
    De leerlingen kunnen verschillende vormen van rollen uitvoeren.

Leerdoelen

  • Voer een fysieke activiteit uit die de lichaamscoördinatie en flexibiliteit verbetert en het bewegingsbereik vergroot.
  • Noteer observaties en verbeteringen over deze ervaring in het Mission Journal.

Benodigdheden

  • Dikke lange mat
  • Hoelahoep (optioneel)
  • Mission Journal en potlood

Tijd

  • 15-20 minuten

Vaardigheden

  • Coördinatie, flexibiliteit, evenwicht

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

  • Trainlikeanastronaut.org

Eindtermen

  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.1
    De leerlingen kunnen de motorische basisbewegingen op een voldoend flexibele en verfijnde wijze aanwenden in gevarieerde en complexe bewegingssituaties.
  • Lichamelijke opvoeding – 1. Lichamelijke opvoeding – Motorische competenties – Zelfredzaamheid in kind-gerichte bewegingssituaties – Lichaams- en bewegingsbeheersing: 1.6
    De leerlingen tonen in het bewegen een intuïtief, maar ook een bewust kunnen, aanvoelen, omgaan en rekening houden met de eigen lichaamskenmerken, – mogelijkheden en -beperkingen.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl: 2.2De leerlingen ontwikkelen uithouding, kracht, lenigheid, snelheid en spierspanning om de motorische competenties te bereiken.
  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl: 2.3
    De leerlingen beleven voldoening aan fysieke inspanning en kennen ook het lange-termijn effect ervan.

Leerdoelen

  • Voer de “berencrawl” en “krabwandeling” uit om de spierkracht te vergroten en de coördinatie van het boven- en onderlichaam te verbeteren.
  • Noteer observaties over verbeteringen in spierkracht en coördinatie tijdens deze fysieke ervaring in het Mission Journal.

Benodigdheden

  • Meetlint of meterstok
  • Horloge of stopwatch (optioneel)
  • Mission Journal en potlood

Tijd

  • 25 minuten per les

Vaardigheden

  • Kracht, coördinatie, mobiliteit, behendigheid, flexibiliteit

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Eindtermen

  • Lichamelijke opvoeding – 2. Lichamelijke opvoeding – Gezonde en veilige levensstijl: 2.3
    De leerlingen beleven voldoening aan fysieke inspanning en kennen ook het lange-termijn effect ervan.

Leerdoelen

  • Voer een tijdreactie-activiteit uit met behulp van een liniaal om de concentratie te oefenen en de hand-oogreactietijd te verbeteren.
  • Noteer observaties over verbeteringen in deze op vaardigheden gebaseerde ervaring in het Mission Journal.

Benodigdheden

  • Metrische linialen – hout, hard plastic of metaal
  • Mission Journal en potlood

Tijd

  • 10-15 minuten per les

Vaardigheden

  • Hand-oogcoördinatie, fijne motoriek, communicatie, teamwerk, reactietijd

Klik op onderstaande link om het originele lespakket te openen

Secundair onderwjis: fysieke training 🏋️

Eindtermen
  • ET 1.05: LPD 1: De leerlingen voeren in verschillende omgevingen motorische basisvaardigheden en technieken uit rekening houdend met de evolutie van hun fysieke capaciteiten)
  • ET 1.05: LPD6: De leerlingen passen in verschillende bewegingssituaties technieken voor een correctie lichaamshouding en ergonomische principes toe.
  • ET 1.04: LPD5: De leerlingen ontwikkelen, rekening houdend met hun capaciteiten, fitheid gebaseerd op motorische basiseigenschappen: kracht, lenigheid, uithouding, snelheid, coördinatie, evenwicht, vormspanning en rompstabiliteit.
  • ET 1.07: LPD 10: De leerlingen geven en ontvangen feedback in verschillende bewegingsdomeinen (ondersteunende rol).

Leerdoelen

  • Motorisch: De leerlingen verbeteren hun kracht en rompstabiliteit door oefeningen zoals banken tillen en planken correct uit te voeren.
  • Cognitieve: De leerlingen begrijpen en passen ergonomische principes toe tijdens het uitvoeren van fysieke prestaties door resultaten bij te houden en feedback te verwerken.
Benodigdheden
  •  (Hartslagmeter)
  • Stoel
  • Matje x 5
  • Bal x 2
  • Bank
  •  Plint (x2 indien met 14-28 lln)
  • Sportraam
  • Touw
  • Rekker
Tijd
  • 2 – 4 lesuren

Vaardigheden

  • Spierkracht, Ergonomie, core-stability,

Downloads

Eindtermen

  • ET 1.04: LPD 4: De leerlingen gaan aan de hand van criteria bij zichzelf na of ze vorderingen maken in eenvoudige bewegingssituaties.
  • ET 1.07: LPD 12: De leerlingen oefenen zelfstandig eenvoudige taken en bewegingsopdrachten (individueel en in groep).
  • ET 1.07: LPD 13: De leerlingen hanteren sociale omgangsvormen.
  • ET 1.04: LPD5: De leerlingen ontwikkelen, rekening houdend met hun capaciteiten, fitheid gebaseerd op motorische basiseigenschappen: kracht, lenigheid, uithouding, snelheid, coördinatie, evenwicht, vormspanning en rompstabiliteit.

Leerdoelen

  • Motorisch: De leerlingen voeren coördinatieve vaardigheden met aandacht voor zowel oog-, hand-, als oog-voetcoördinatie.
  • Cognitief: De leerlingen verwoorden het belang van een goede coördinatie en evenwicht voor ruimtevaarders en voor zichzelf.

Benodigdheden (optioneel)

  • Turnzaal
  • 3 tennisballen
  • 2 kleine matten
  • per 2 banken voor opdracht 3
  • 4 banken
  • 8 kegels
  • 7 hoepels
  •  3 tennisballen
  • 1 gsm per 2
  • 1 basketbal per 2
  • 1 pen
  • 1 blad
  • 1 chronometer
  • 6 potjes

Tijd

  • 2 – 4 uren

Vaardigheden

  • Behendigheid, snelheid, soepelheid en coördinatie

Downloads

Eindtermen

  • ET 1.2: De leerlingen stellen gezondheid bevorderend gedrag binnen de schoolse context vanuit inzicht in het belang van preventie en mogelijke risicofactoren.

  • ET 1.3: De leerlingen passen technieken voor een correcte lichaamshouding en voor ergonomische principes toe.
  • ET 1.9: De leerlingen voeren, conform de bewegingsnorm en rekening houdend met hun eigen fysieke capaciteiten, op een veilige wijze bewegingen en activiteiten uit in verschillende omgevingen met nadruk op plezier in beweging en sport.
  • ET 1.10: De leerlingen passen basistechnieken toe in verschillende spelvormen en binnen elke groep van sporten.
  • ET 5.1: De leerlingen bewaken in interacties hun eigen fysieke en mentale grenzen.
  • ET 5.4: De leerlingen demonstreren in informele en formele relaties geschikte sociale vaardigheden.
  • ET 13.1: De leerlingen beoordelen zowel het belang van een opdracht voor zichzelf als lerende als de relatie tussen de eigen en de vereiste competenties voor de uitvoering van de opdracht.
  • ET 13.14: De leerlingen beoordelen hun leerproces en -resultaat op afgesproken momenten en aan de hand van aangereikte criteria.

Leerdoelen

  • De leerlingen versterken hun bilaterale coördinatie door symmetrische en asymmetrische bewegingen uit te voeren
  • De leerlingen begrijpen de relatie tussen flexibiliteit en blessurepreventie door middel van educatieve activiteiten en discussies over hoe het behouden van een goede flexibiliteit kan helpen bij het voorkomen van blessures tijdens fysieke activiteiten.
  • De leerlingen vergroten hun fysieke flexibiliteit door regelmatige stretching-routines uit te voeren die verschillende spiergroepen aanspreken, zoals de hamstrings, quadriceps, schouders en rug.
  • De leerlingen begrijpen hoe evenwicht een essentiële component is van fysieke gezondheid en prestaties en leren strategieën om hun evenwicht te verbeteren en te behouden.
  • De leerlingen ontwikkelen hun dynamische evenwicht verder via activiteiten waarbij ze moeten bewegen en hun evenwicht moeten bewaren.
  • De leerlingen verbeteren hun statisch evenwicht door middel van balansoefeningen, zoals het staan op één been.

Benodigdheden (optioneel)

  •  Bijlage 1: fotoreeks 1, geprint per duo of via tablet/gsm
  •  Bijlage 2: fotoreeks 2, geprint per duo of via tablet/gsm
  •  Bijlage 3: logboek, geprint per leerling
  •  Gsm of tablet om foto’s te nemen
  •  Grote zaal die je kan indelen in 3 delen (+/- 4m2/duo)
  •  Kleine gymmat per duo
  •  Chronometer of gsm per duo

Tijd

  • 2 – 4 uren

Vaardigheden

  • Coördinatie, evenwicht, soepelheid

Downloads

Wetenschap en techniek voor astronauten 🚀

Eindtermen

  • Wetenschap en techniek – natuur – Algemene vaardigheden: 1.1
    De leerlingen kunnen gericht waarnemen met alle zintuigen en kunnen waarnemingen op een systematische wijze noteren.
  • Wetenschap en techniek – natuur – levende en niet-levende natuur: 1.9.
    De leerlingen kunnen de functie van de zintuigen, het skelet en de spieren op een eenvoudige wijze verwoorden.

Leerdoelen

  • Observeer botten en vergelijk de botgrootte in verhouding tot het levende wezen waarin de botten zijn gevonden
  • Ontwerp een botmodel, vergelijk en contrasteer vervolgens het gewichtdragende vermogen van hun botmodel, en trek conclusies over botstructuur, gewichtdragende botten en de effecten van verschillende omgevingen op die botten

Benodigdheden

  • Per klas
    • duimstok
    • weegschaal
    • gram gewichten
  • Per groep
    • twee snackzakken met ritssluiten
    • een gekookt, schoon, droog kippendij- of beenbot
    • centimeter liniaal
    • vijf indexkaarten (7,6 x 12,7 cm)
    • doorzichtige cellofaan tape
    • kartonnen vierkant (ongeveer 24 x 24 cm)
    • schoolboeken of stapels papier
    • genoeg aquariumgrind om een ​​zak met ritssluiting tot 1/3 vol te vullen
  • Per leerling
    • leerlingenblaadje
    • veiligheidsbril of bril
    • rode pen
    • loep

Tijd

  • voorbereiding: 30 min
  • les 2 x 45 minuten

Vaardigheden

  • wetenschappelijke methodologie, communicatie, probleemoplossend denken, teamwerk

Downloads

Eindtermen

  • Wetenschap en techniek – natuur – levende en niet-levende natuur: 1.16.
    De leerlingen kunnen met enkele voorbeelden aantonen dat energie nodig is voor het functioneren van levende en niet-levende systemen en kunnen daarvan de energiebronnen benoemen.
  • Wetenschap en techniek – natuur – gezondheid: 1.17
    De leerlingen kunnen gezonde en ongezonde levensgewoonten in verband brengen met wat ze weten over het functioneren van het eigen lichaam.

Leerdoelen

  • Onderzoek de voedselpiramide en de basisvoedingsmiddelen die deel uitmaken van een uitgebalanceerd dieet en dagelijkse energiebehoeften.
  • Onderzoek een ingrediëntenlijst en voedingswaardenlijst voor portiegrootte en calorieën, eiwitten, calcium en vitamines.
  • Individuele dagelijkse energiebehoefte bepalen.
  • Maak een vijfdaags menu op basis van de aanbevelingen van de voedselpiramide en individuele voedingsbehoeften.

Benodigdheden

  • Per klas
    • computer met internettoegang
    • LCD-projector of overhead projector
    • schilders tape
    • zes zinstrips
    • voedselverpakkingen van de zes voedselgroepen
  • Per groep (3 leerlingen per groep)
    • ingrediëntenlijst en voedingswaardenlijst van maïs, meel- en tarwetorilla’s
  • Per leerling
    • werkbundel
    • Fit Explore Persoonlijke vijfdaagse menuplanner
    • blanco vel papier

Tijd

  • voorbereiding: 30 min
  • les: 3 x 45 minuten

Vaardigheden

  • Wetenschappelijke methodologie, communicatie, probleemoplossend denken, teamwerk

Downloads

Eindtermen

  • Wetenschap en techniek – natuur – levende en niet-levende natuur 1.8.
    De leerlingen kunnen de functie van belangrijke organen die betrokken zijn bij ademhaling, spijsvertering en bloedsomloop in het menselijk lichaam verwoorden op een eenvoudige wijze.
  • Wetenschap en techniek – natuur – gezondheid: 1.17
    De leerlingen kunnen gezonde en ongezonde levensgewoonten in verband brengen met wat ze weten over het functioneren van het eigen lichaam.

Leerdoelen

  • Onderzoek het belang van gehydrateerd blijven, juiste hydratatiemethoden en leer tekenen van uitdroging herkennen.
  • Begrijp de rol die hydratatie speelt bij het gezond houden van het lichaam.
  • Identificeer hydratatieniveaus door gesimuleerde urine te creëren.

Benodigdheden

  • Per klas
    • Computer met internettoegang
    • bibliotheek toegang
    • één LCD-projector of overheadprojector
    • een afbeelding waterfles
    • 2-3 bandana’s
    • Urine kleurkaart
  • Per groep
    • één posterbord of kaartpapier
    • een set markeringen
    • twee computers met internet
    • één grafiek of poster voor hydratatie/dehydratatie
    • vier doorzichtige plastic bekers
    • Eén wegwerpplaat van 20 cm
    • Twee tandenstokers
    • een klein flesje gele, rode en groene voedselkleurstof
    • één urine hydratatie kleurenkaart
    • één set hydratatiekaarten
  • Per leerling
    • leerlingenbundel
    • potlood
    • urine hydratatie kleurenkaart

Tijd

  • voorbereiding: 30 min
  • les: 2 x 45 minuten

Vaardigheden

  • Wetenschappelijke methodologie, communicatie, probleemoplossend denken, teamwerk

Downloads

Eindtermen

  • Wetenschap en techniek – natuur – Algemene vaardigheden: 1.1
    De leerlingen kunnen gericht waarnemen met alle zintuigen en kunnen waarnemingen op een systematische wijze noteren
  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur – Algemene vaardigheden: 1.2
    De leerlingen kunnen, onder begeleiding, minstens één natuurlijk verschijnsel dat ze waarnemen via een eenvoudig onderzoek toetsen aan een hypothese.
  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur – Levende en niet-levende natuur: 1.9
    De leerlingen kunnen de functie van de zintuigen, het skelet en de spieren op een eenvoudige wijze verwoorden.
  • Wetenschap en Techniek – 2. Techniek – Techniek als menselijke activiteit: 2.16
    De leerlingen zijn bereid hygiënisch, nauwkeurig, veilig en zorgzaam te werken.

Leerdoelen

  • Voer een experiment uit om te zien waar op de tong ze 4 van de 5 basissmaaksensaties kunnen herkennen.
  • Voer een reeks smaakexperimenten uit om de verschillende zintuigen te waarderen die de smaak beïnvloeden.
  • Leer hoe een astronaut de veranderingen in smaakintensiteit voor en tijdens een missie ervoer.
  • Leer hoe verminderde zwaartekracht het menselijk lichaam beïnvloedt.

Benodigdheden

  • Deel 1
    • minstens 4 schone containers
    • 1L groot, gelabeld 1 tot 4
    • zout
    • suiker
    • citroensap
    • pompelmoes sap
    • drinkbaar water
    • plastic bekers
    • Per groep van 2
      • 4 kleine wegwerpbekers + water om de mond te spoelen
      • 4 druppelaars
      • 1 markeerstift
      • werkbladen voor studenten
      • kleine handspiegel
      • vergrootglas
  • Deel 2
    • Per klas
      • Computer met internettoegang
      • LCD-projector of overheadprojector
    • Per groep van 2
      • 6 gesloten bakjes met etenswaren
      • 3 druppelaars of spuiten plus plastic lepels
      • water
      • blinddoek
      • (optioneel) paar wegwerhandschoenen
      • studentenblad en gegevensblad voor de activiteit

Tijd

  • Kan variëren, gemiddeld 1-2 lesuren

Vaardigheden

  • Wetenschappelijke methodologie, communicatie, probleemoplossend denken, teamwerk

Downloads

Eindtermen

  • Wetenschappen en techniek – 1. Natuur: Levende en niet-levende natuur: 1.9
    De leerlingen kunnen de functie van de zintuigen, het skelet en de spieren op een eenvoudige wijze verwoorden.
  • Wetenschappen en techniek – 1. Natuur: Levende en niet-levende natuur: 1.1
    De leerlingen kunnen het verband illustreren tussen de leefgewoonten van mensen en het klimaat waarin ze leven
  • Wetenschappen en techniek – 2. Techniek: Techniek als menselijke activiteit: 2.3
    De leerlingen kunnen een eenvoudige werktekening of handleiding stap voor stap uitvoeren.
  • Wetenschappen en techniek – 2. Techniek: Techniek en samenleving: 2.8
    De leerlingen kunnen aan de hand van voorbeelden uit verschillende toepassingsgebieden van techniek illustreren dat technische systemen nuttig, gevaarlijk, en/of schadelijk kunnen zijn voor henzelf, voor anderen of voor natuur en milieu.
  • Wetenschappen en techniek – 2. Techniek: Kerncomponenten van techniek: 2.2
    De leerlingen kunnen specifieke functies van onderdelen bij eenvoudige technische systemen onderzoeken door middel van hanteren, monteren of demonteren.
  • Wetenschappen en techniek – 2. Techniek: Kerncomponenten van techniek: 2.3
    De leerlingen kunnen onderzoeken hoe het komt dat een zelf gebruikt technisch systeem niet of slecht functioneert.
  • Wetenschappen en techniek – 2. Techniek: Kerncomponenten van techniek: 2.5
    De leerlingen kunnen illustreren dat technische systemen evolueren en verbeteren.
  • Wetenschappen en techniek – 2. Techniek: Kerncomponenten van techniek: 2.6
    De leerlingen kunnen illustreren hoe technische systemen onder meer gebaseerd zijn op kennis over eigenschappen van materialen of over natuurlijke verschijnselen.

Leerdoelen

  • verbanden ontdekken tussen de lengte van een robotarm en de moeilijkheidsgraad om objecten te grijpen
  • vergelijken en aanpassen van ontwerpen op basis van hoe goed ze voldoen aan prestatie, criteria en beperkingen
  • verschillende materialen voor grijpers en eindeffectoren testen
  • met elkaar samenwerken bij het ontwerpen van een arm
  • het belang van scharnieren in de functie van de arm onderzoeken

Benodigdheden (optioneel)

  • 96 ijslollystokjes
  • perforator of priem (leerpons)
  • splitpennen
  • scharen
  • 12 pingpongballetjes
  • 12 opbergbakken
  • 12 pincetten
  • 12 sets eetstokjes
  • sponsstukjes
  • 24 gummen of
  • piepschuim of papieren bekertjes (2 per eindeffector)
  • Rietje of lolly (1 per eindeffector)
  • plastic picknickmesjes (gekarteld)
  • plakband
  • 12-cm touwtjes (3 per eindeffector)

Tijd

  • 60-120 minuten

Vaardigheden

  • Ontwerpen, probleemoplossend denken, wetenschappelijke methodologie

Downloads

Eindtermen

  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur – Algemene vaardigheden: 1.1
    De leerlingen kunnen gericht waarnemen met alle zintuigen en kunnen waarnemingen op een systematische wijze noteren.
  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur – Algemene vaardigheden: 1.2
    De leerlingen kunnen, onder begeleiding, minstens één natuurlijk verschijnsel dat ze waarnemen via een eenvoudig onderzoek toetsen aan een hypothese.
  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur – Gezondheid: 1.17
    De leerlingen kunnen gezonde en ongezonde levensgewoonten in verband brengen met wat ze weten over het functioneren van het eigen lichaam.
  • Wetenschappen en Techniek – 2. Techniek – Techniek als menselijke activiteit: 2.13
    De leerlingen kunnen een eenvoudige werktekening of handleiding stap voor stap volgen.
  • Wetenschap en Techniek – 2. Techniek – Techniek als menselijke activiteit: 2.16
    De leerlingen zijn bereid hygiënisch, nauwkeurig, veilig en zorgzaam te werken.

Leerdoelen

  • Maak een emulgering van een fastfoodmaaltijd
  • Evalueer het onzichtbare vetgehalte van de fastfoodmaaltijd
  • Maak observaties van NASA Astronaut-menu’s om te bepalen of ze een uitgebalanceerde maaltijd in de ruimte hebben

Benodigdheden

  • Per groep (4-5 leerlingen)
    • Voedselpiramide
    • beker
    • roerlepel
    • water
    • markeerstift
    • fastfood cheeseburger
    • fastfood frietjes
    • voedingswaarde-etiket van een cheeseburger en verse frieten
    • pan
  • Per klas
    • fornuis of microgolfoven
    • diepvries
    • blender
  • Voorbereiding op de les (1 dag voordien)
    • Zorg voor een passend aantal cheeseburgers en frietjes van een fastfoodrestaurant
    • Beveilig het gebruik van een magnetron of fornuis, koelkast en vriezer
    • Kopieer voldoende voedselgidspiramides voor één per groep
    • Mogelijk vind je een etiket met voedingsfeiten op de verpakking van de fastfoodmaaltijd of door op internet te zoeken met de trefwoorden “cheeseburger voedingsfeiten” en “Frietjes voedingsfeiten”

Tijd

  • voorbereiding: 1 uur
  • les: 2 uur verdeeld over 2 dagen

Vaardigheden

  • Wetenschappelijke methodologie, communicatie, probleemoplossend denken, teamwerk

Downloads

Eindtermen

  • Wetenschappen en techniek – 1. Natuur: Levende en niet-levende natuur: 1.9
    De leerlingen kunnen de functie van de zintuigen, het skelet en de spieren op een eenvoudige wijze verwoorden.
  • Wetenschappen en techniek – 1. Natuur: Levende en niet-levende natuur: 1.1
    De leerlingen kunnen het verband illustreren tussen de leefgewoonten van mensen en het klimaat waarin ze leven
  • Wetenschappen en techniek – 2. Techniek: Techniek als menselijke activiteit: 2.3
    De leerlingen kunnen een eenvoudige werktekening of handleiding stap voor stap uitvoeren.
  • Wetenschappen en techniek – 2. Techniek: Techniek en samenleving: 2.8
    De leerlingen kunnen aan de hand van voorbeelden uit verschillende toepassingsgebieden van techniek illustreren dat technische systemen nuttig, gevaarlijk, en/of schadelijk kunnen zijn voor henzelf, voor anderen of voor natuur en milieu.
  • Wetenschappen en techniek – 2. Techniek: Kerncomponenten van techniek: 2.2
    De leerlingen kunnen specifieke functies van onderdelen bij eenvoudige technische systemen onderzoeken door middel van hanteren, monteren of demonteren.
  • Wetenschappen en techniek – 2. Techniek: Kerncomponenten van techniek: 2.3
    De leerlingen kunnen onderzoeken hoe het komt dat een zelf gebruikt technisch systeem niet of slecht functioneert.
  • Wetenschappen en techniek – 2. Techniek: Kerncomponenten van techniek: 2.5
    De leerlingen kunnen illustreren dat technische systemen evolueren en verbeteren.
  • Wetenschappen en techniek – 2. Techniek: Kerncomponenten van techniek: 2.6
    De leerlingen kunnen illustreren hoe technische systemen onder meer gebaseerd zijn op kennis over eigenschappen van materialen of over natuurlijke verschijnselen.

Leerdoelen

  • Begrijp hoe de menselijke hand werkt.
  • Leer dat wetenschap en geneeskunde bionische protheses gebruiken om delen van het menselijk lichaam te vervangen die niet goed werken of ontbreken.
  • Leer dat wetenschappers het menselijk lichaam gebruiken als inspiratie om gereedschappen te bouwen, zoals handen en armen in vijandige omgevingen zoals de ruimte of de diepe oceaan.
  • Verken en test ideeën voor het bouwen van een eenvoudige machine in een groep

Benodigdheden

  • Activiteit 1
    • Werkbundel leerlingen
    • potlood
  • Activiteit 2
    • karton
    • plakband
    • lijm
    • schaar
    • snaren
    • elastiekjes (dun en dik)
    • rietjes
    • werkbundel leerlingen
    • bijlage 1 afgedrukt voor elke groep
  • Activiteit 3
    • werkbundel leerlingen
    • potlood

Tijd

  • 60-90 minuten

Vaardigheden

  • Ontwerpen, probleemoplossend denken, wetenschappelijke methodologie

Downloads

Eindtermen

  • Wetenschap en Techniek: 1. Natuur – Algemene vaardigheden: 1.1
    De leerlingen kunnen gericht waarnemen met alle zintuigen en kunnen waarnemingen op een systematische wijze noteren
  • Wetenschap en Techniek: 1. Natuur – Levende en niet-levende natuur: 1.3
    De leerlingen kunnen in een beperkte verzameling van organismen en gangbare materialen gelijkenissen en verschillen ontdekken en op basis van minstens één criterium een eigen ordening aanbrengen en verantwoorden.
  • Wetenschap en Techniek: 1. Natuur – Levende en niet-levende natuur: 1.16
    De leerlingen kunnen met enkele voorbeelden aantonen dat energie nodig is voor het functioneren van levende en niet-levende systemen en kunnen daarvan de energiebronnen benoemen.

Leerdoelen

  • Meer informatie over de basisstructuur van gewone planten.
  • Identificeer en benoem een ​​reeks verschillende planten.
  • Begrijp dat levende wezens op verschillende manieren kunnen worden gegroepeerd.
  • Identificeer dat mensen de juiste soorten en hoeveelheden voeding nodig hebben en dit halen uit wat ze eten.
  • Begrijp dat levende wezens van elkaar afhankelijk zijn en dat planten als voedselbron dienen.
  • Vaardigheden ontwikkelen in het identificeren, classificeren en groeperen.
  • Erken dat vragen op verschillende manieren beantwoord kunnen worden.
  • Begrijp dat tekenen kan worden gebruikt om ideeën te ontwikkelen en te delen.

Benodigdheden

  • Activiteit 1
    • leerlingenbundel
    • potlood of pen
    • (optioneel) diverse soorten fruit, groenten en zaden
  • Activiteit 2
    • leerlingenbundel
    • papier
    • kleurpotloden of stiften
    • internettoegang
  • Activiteit 3
    • leerlingenbundel
    • schaar
    • lijm
    • (optioneel) kleurpotloden

Tijd

  • 1 uur

Vaardigheden

  • Wetenschappelijke methodologie, communicatie, probleemoplossend denken, teamwerk

Downloads

Eindtermen

  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur: Algemene vaardigheden: 1.1
    De leerlingen kunnen gericht waarnemen met alle zintuigen en kunnen waarnemingen op een systematische wijze noteren.
  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur: Algemene vaardigheden: 1.2
    De leerlingen kunnen, onder begeleiding, minstens één natuurlijk verschijnsel dat ze waarnemen via een eenvoudig onderzoek toetsen aan een hypothese.
  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur: Levende en niet-levende natuur: 1.16
    De leerlingen kunnen met enkele voorbeelden aantonen dat energie nodig is voor het functioneren van levende en niet-levende systemen en kunnen daarvan de energiebronnen benoemen.
  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur: Milieu: 1.22
    De leerlingen kunnen bij de verzorging van dieren en planten uit hun omgeving zelfstandig basishandelingen uitvoeren.
  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur: Milieu: 1.26
    De leerlingen tonen respect en zorg voor de natuur vanuit het besef dat de mens voor zijn levensbehoeften afhankelijk is van het natuurlijk leefmilieu.
  • Wetenschappen en Techniek – 2. Techniek: Techniek als menselijke activiteit : 2.13
    De leerlingen kunnen een eenvoudige werktekening of handleiding stap voor stap uitvoeren.
  • Wetenschappen en Techniek – 2. Techniek: Techniek als menselijke activiteit : 2.16
    De leerlingen zijn bereid hygiënisch, nauwkeurig, veilig en zorgzaam te werken.

Leerdoelen

  • Leer dat planten water, licht, lucht, voedingsstoffen en een geschikte temperatuur nodig hebben om te groeien.
  • Begrijp dat omgevingen kunnen veranderen en gevaar kunnen opleveren voor levende wezens.
  • Leer dat het mogelijk is om planten te kweken zonder aarde.
  • Voer eenvoudige en eerlijke tests uit.
  • Identificeer en controleer variabelen indien nodig.
  • Interpreteer waarnemingen en trek conclusies.

Benodigdheden

  • Activiteit 1
    • leerlingenbundel
    • pen of potlood
    • kleurpotloden
  • Activiteit 2
    • leerlingenbundel
    • tuinkers zaden
    • identieke potten/kunststof bakken (2 potten per groep)
    • potgrond
    • kleine schep of lepel
    • een kartonnen doos of donkere kast
    • een liniaal
  • Activiteit 3
    • leerlingenbundel
    • witte bloemen aan de stengel afgesneden
    • kleurstof voor levensmiddelen
    • transparante watercontainers
    • optioneel: witte bloem met intacte wortel
  • Activiteit 4
    • leerlingenbundel
    • 16 radijszaden
    • 8 kleine doorzichtige potjes
    • aarde om 2 van de kleine potten te vullen
    • zand om 2 van de kleine potten te vullen
    • watten om 2 van de kleine potten te vullen
    • keukenpapier om 2 van de kleine potten te vullen
    • vershoudfolie
    • 16 etiketten voor potten
    • vloeibare plantenvoeding
  • Activiteit 5
    • leerlingenbundel
    • schaar
    • lijm
    • pen of potlood
  • Activiteit 6
    • leerlingenwerkblad
    • pen of potlood
    • kleurpotloden

Tijd

  • 2 uur en 30 minuten

Vaardigheden

  • Wetenschappelijke methodologie, teamwerk, communicatie, probleemoplossend denken

Downloads

Eindtermen

  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur: Algemene vaardigheden: 1.1
    De leerlingen kunnen gericht waarnemen met alle zintuigen en kunnen waarnemingen op een systematische wijze noteren.
  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur: Algemene vaardigheden: 1.2
    De leerlingen kunnen, onder begeleiding, minstens één natuurlijk verschijnsel dat ze waarnemen via een eenvoudig onderzoek toetsen aan een hypothese.
  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur: Levende en niet-levende natuur: 1.3
    De leerlingen kunnen in een beperkte verzameling van organismen en gangbare materialen gelijkenissen en verschillen ontdekken en op basis van minstens één criterium een eigen ordening aanbrengen en verantwoorden.
  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur: Milieu: 1.22
    De leerlingen kunnen bij de verzorging van dieren en planten uit hun omgeving zelfstandig basishandelingen uitvoeren.
  • Wetenschappen en Techniek – 1. Natuur: Milieu: 1.26
    De leerlingen tonen respect en zorg voor de natuur vanuit het besef dat de mens voor zijn levensbehoeften afhankelijk is van het natuurlijk leefmilieu.
  • Wetenschappen en Techniek – 2. Techniek: Techniek als menselijke activiteit: 2.13
    De leerlingen kunnen een eenvoudige werktekening of handleiding stap voor stap uitvoeren.
  • Wetenschappen en Techniek – 2. Techniek: Techniek als menselijke activiteit: 2.16
    De leerlingen zijn bereid hygiënisch, nauwkeurig, veilig en zorgzaam te werken.

Leerdoelen

  • Observeer en beschrijf hoe zaden uitgroeien tot volwassen planten.
  • Maak wetenschappelijke diagrammen en gebruik labels.
  • Voer systematische observaties en metingen uit.
  • Interpreteer de resultaten en trek conclusies uit de resultaten.
  • Vergelijkende en eerlijke tests kunnen uitvoeren.

Benodigdheden

  • leerlingenbundel
  • liniaal
  • 3 potten
  • grond of andere groeimedium
  • voedingsstoffen voor planten
  • basilicumzaden, radijszaden, tomatenzaden.

Tijd

  • 30 minuten per week gedurende 12 weken

Vaardigheden

  • Wetenschappelijke methodologie, communicatie, probleemoplossend denken, teamwerk

Downloads

Voor de nieuwkomers 👋

Ben je nieuw in dit project en heb je het moeilijk of weinig tijd om een keuze te maken uit bovenstaand aanbod? Dan bieden we volgende 2 opties:

Mission X Workshop derde graad lager onderwijs

Met deze bundel kan je in minder dan een halve lesdag enkele van bovenstaande fysieke opdrachten aaneensluitend met je kinderen uitvoeren. We leiden je helemaal door het volledige parcours.

 

ADVIESPAKKET activeiten

In plaats van zelf alle activiteiten door te nemen en te selecteren, kan je ook enkele activiteiten van ons adviespakket uitvoeren:

  • PR 34 – Bionische hand – Verken de anatomie van de hand en maak een bionische hand van karton.
  • SE09 – Verminderde zwaartekracht, laag vetgehalte – Ontdek het vetgehalte van een maaltijd en formuleer een uitgebalanceerde maaltijd met behulp van vetgehalte-informatie.
  • PE01 – Astro Behendigheidsroute – Loop op korte tijd een parcours zonder de kegels te raken.
  • PE03 – Bouw een astronautenkern – Buik- en rugspieren trainen in diverse posities.
  • PE05 – Bemanning samenstellen – Je team legt zo snel mogelijk samen een puzzel met twee paar handschoenen aan.
  • PE15 – Snelheid van het licht – Train dagelijks je reactiesnelheid met een vallende lat.

Mission X2025-12-15T14:57:09+01:00
10 dec 2025 dec 2025

Ruimtebeertjes

2026-01-22T10:56:13+01:00

Lesmateriaal: Ruimtebeertjes

Lab-ervaring met beerdiertjes (Tardigrada).

In deze reeks experimentele activiteiten onderzoeken de leerlingen de overlevingsmogelijkheden van beerdiertjes (tardigrada), ook bekend als waterberen. Ze onderzoeken hoe ze beerdiertjes kunnen verzamelen en welke extreme omstandigheden ze in het lab kunnen simuleren. Ze zullen verzamelde tardigrada blootstellen aan deze extreme omstandigheden en tot een conclusie komen over in welke omgevingen ze kunnen overleven. Het doel van deze bron is te testen of tardigrada bestand zijn tegen extreme milieuomstandigheden en hun overlevingsvermogen te koppelen aan de ruimteomgeving.

Voordat je met deze activiteit begint, raden wij je aan de activiteit “Kan het leven overleven in een vreemde omgeving?” te voltooien, die een inleiding geeft tot het leven in extreme omgevingen. Dit pakket kan je hier vinden (momenteel alleen in het Engels).

ESERO Belgium heeft dit pakket aangepast voor Vlaams onderwijs, onder meer door een lijst van Vlaamse eindtermen toe te voegen.

✔️ Niveau: 1ste graad A- en B-stroom, 2de graad dubbele en doorstroomfinaliteit

✔️ Vakken: Biologie – natuurwetenschappen – STEM, Ruimtelijk bewustzijn, Duurzaamheid, Digitale competenties

✔️ Partners: ESERO Belgium, ESA Education

Inhoud van de bundel 📖

Lerarengids
Info over het lespakket
Eindtermen
Samenvatting activiteiten
Activiteit 1: Beerdiertjes verzamelen
Activiteit 2: Beerdiertjes laten slapen
Activiteit 3: Kunnen ze het uithouden?
Activiteit 4: Beerdiertjes in de ruimte

Downloads – Lesmateriaal 👩‍🏫

Ruimtebeertjes2026-01-22T10:56:13+01:00
Go to Top