Ressource: Astro-course

Dans cette activité, les élèves réalisent un parcours d’agilité pour améliorer leur équilibre, coordination et vitesse, à l’image des astronautes qui doivent se réadapter à la gravité terrestre après un séjour dans l’espace. À travers plusieurs essais chronométrés et un temps de réflexion sur les performances, ils prennent conscience de l’importance du contrôle du corps. L’activité introduit de manière concrète les effets de la microgravité sur le corps humain.

✔️ Cible:6-15 ans

✔️ Matières: Education physique

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Dans cette activité, les élèves suivent un entraînement progressif de course pour améliorer leur endurance et leur condition physique, comme les astronautes qui doivent pouvoir parcourir de longues distances en cas de panne sur une planète. À travers des parcours de 400 à 1600 mètres, ils mesurent leurs performances (temps, fréquence cardiaque, nombre de pas) et prennent conscience de l’importance d’une bonne forme physique pour réussir une mission spatiale. L’activité met l’accent sur la motivation, l’autonomie et la gestion de l’effort.

✔️ Cible:6-15 ans

✔️ Matières: Education physique