Lesmateriaal: Missie controle
Deelnemers voeren werp- en vangtechnieken uit op één voet.
Op aarde wordt ons gevoel van rechtop staan bepaald door de aantrekkingskracht van de zwaartekracht die wordt waargenomen door de evenwichtsorganen van het binnenoor. Onze hersenen integreren al deze zintuiglijke informatie om ons in staat te stellen onze lichaamsoriëntatie te bepalen en ons in onze omgeving te laten bewegen. Maar in een omgeving met minder zwaartekracht moeten de hersenen opnieuw leren hoe ze deze zintuiglijke signalen moeten gebruiken. Omdat de hersenen opnieuw leren hoe ze sensorische informatie in de ruimte moeten interpreteren, ervaren astronauten soms desoriëntatie en misselijkheid, in ieder geval de eerste paar dagen in de ruimte. Het evenwicht en het ruimtelijk bewustzijn kunnen samen met de algehele fitheid worden verbeterd door eenvoudige evenwichts- en bewegingsoefeningen te doen.
✔️ Niveau: basisonderwijs
✔️ Vakken/eindtermen: Lichamelijke opvoeding
✔️ Partners: ESERO Belgium, ESA Education