Lesmateriaal: Springen voor de maan
Deelnemers doen sprongtraining met een touw om kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren.
Op aarde ervaren mensen de effecten van de zwaartekracht die aan het menselijk lichaam trekt en die een constante kracht of belasting uitoefent. Deze constante kracht is essentieel voor het opbouwen van de gezonde, sterke botten die we op aarde nodig hebben. Eenmaal in de ruimte worden de botten in het onderlichaam en de benen het meest beïnvloed door de verminderde zwaartekracht. Bemanningsleden van het ISS krijgen een harnas dat ze aan de loopbanden vastmaken als ze trainen.
✔️ Niveau: basisonderwijs
✔️ Vakken/eindtermen: Lichamelijke opvoeding
✔️ Partners: ESERO Belgium, ESA Education