Ressource: Renforce tes muscles

Dans cette activité, les élèves réalisent des exercices de renforcement musculaire pour développer leurs muscles abdominaux et dorsaux, essentiels aux astronautes pour soulever, transporter et se déplacer en combinaison spatiale. À travers des exercices comme les abdominaux ou la planche, ils prennent conscience de l’importance d’un tronc solide pour éviter les blessures. L’activité introduit les effets de la microgravité sur le corps et la nécessité de maintenir une bonne condition physique dans l’espace.

✔️ Cible:6-15 ans

✔️ Matières: Education physique